如果患有心绞痛，需要从以下几个方面来着手。

　　1、避免诱发因素。比如过度的劳累、剧烈的运动、情绪激动、焦急、脾气暴躁等等。

　　2、如果发生心绞痛，要立即含服硝酸甘油等，注意休息，保持心态平和、平静。

　　3、如果是超重，需要清淡饮食，多食一些富含维生素和膳食纤维的食物，适当的活动，减轻体重。