便秘大多数是由于胃肠蠕动较慢，或者是体内火气旺盛引起的，建议可以吃润肠通便的药物，比如芦荟胶囊、果导片、福松等或者是渗透性泻剂比如开塞露治疗，也可以服用三黄片或者牛黄解毒片缓解症状。

　　饮食上要多吃富含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，每天要摄入2500毫升以上的水，包括食物中所含的水分，要增加运动量，养成定时排便的习惯。