如果经常头晕，必须要考虑很多问题，同时要想到贫血、眼睛问题、耳朵问题、鼻窦问题等，都有可能会导致头晕。一旦出现头晕必须要引起重视。

　　首先要改善我们的不良生活方式，不要总低头玩手机、打电脑。如果头晕伴有手脚麻木、恶心、呕吐、面色苍白等这一系列问题，就需要及时就医。自身要保持一个乐观的心态，改善身体亚健康状态。