一、刮痧治疗，由患者的内关神门依次往下刮，每个部位刮很多次，如果不出痧，则每日数次，如果刮出痧，则痧退下之后再刮。

　　二、足疗，临睡之前用热水进行泡脚，擦干后再按摩每个穴位，禁忌在睡前进食或者大量的饮水。

　　在睡前不要饮用浓茶或者咖啡，少吃或者不吃油腻或者油炸食物，忌辛辣食物。