在生活中，发现身体出现异常，对于改善身体、调节身体会更好，尤其是根据身体可能出现的异常情况，判断身体好坏。有些时候，一些病症的出现，也需要大家提前了解，可能有哪些症状，其中地中海贫血就需要大家提前了解，那么就症状来说，地中海贫血有什么症状呢?

　　如果出现了地中海贫血，会让人无端的感觉到身体乏力，这样的情况，即使没有做什么重活，但是，疲劳感、乏力的感觉是非常明显的。这样的疲劳感，需要大家提前了解。

　　当出现了地中海贫血，还会让人有眩晕的感觉，这样的情况，可能会突然间感觉到眩晕，需要多加重视。

　　如果出现了地中海贫血，很多人的面色是异常苍白的，这样的异常苍白脸色，也是自己贫血的表现，使得脸部看起来毫无血色。

　　如果出现了地中海贫血，还会让人在呼吸的时候，感觉到非常的困难，呼吸困难，有心悸的感觉，胸闷的感觉也非常明显。

　　合理的缓解地中海贫血使大家关注的，此时，不妨这样做，例如，注意休息，适当的补充营养，对于补充叶酸、维生素B12也是很有必要的事情。

　　就饮食来说，进行补血也是不可少的事情，食用富含铁质的食物，对于补血是很关键的事情，科学的进行补血，例如吃点猪肝、黑豆、樱桃等，这些食物，对于补血或许是有帮助的，一定程度上，也能缓解身体不适。