说到强直性脊柱炎，可能很多人头回听说。但是它一旦发作起来，对人体健康还是有着较大的影响的，治疗起来也相对的麻烦，大部分强直性脊柱炎都是在十岁到四十岁之间开始发病的，二十到三十岁人群是强直性脊柱炎的高发年龄。十六岁以前被认为是幼年型，四十五岁后就是晚期的了。强直性脊柱炎发病后，没有什么典型的症状，因此早期很易被忽视。如果自己不够关注的话，很可能会造成多种疾病的出现。事实上，强直性脊柱炎治的是可以治好的，不过彻底治愈的几率相对来说比较低，想要防止发生强直性脊柱炎，最好的办法就是预防。

　　如何预防强直性脊柱炎?

　　想要摆脱强直性脊柱炎，远离源头最为重要。要少做伤害脊柱的事情，上了年纪之后更要注意补钙，防止，强直性脊柱炎的突发状况，若是已经患上强直性脊柱炎的话，也不要给自己太大的心理负担，应该积极的配合治疗，这样才能尽快的恢复，虽然它听起来不是什么大病，但是给人带来的痛苦还是很大的，行动不便影响人的心情。平时要养成良好的生活习惯，首先，要避免久坐，长时间的久坐不运动，会加大患病风险，其次，多喝牛奶。每天晚上至少喝一杯牛奶，不但能补充钙元素，还能促进睡眠。最后，保持饮食规律，防止如何预防强直性脊柱炎要清淡为主，少吃刺激性的食物。