感冒是生活中经常发生的一种疾病，任何年龄都可以发病，尤其是天气温差较大，机体免疫力下降的时候，非常容易引起感冒的发生。而当发生了冷感冒的现象时，身体会有怕冷的现象，这时可以多喝些热水，不仅可以使身体暖和，补充身体丢失的水分，还可以促进尿液的生成，将体内细菌病毒随着尿液一起排除体外，起到排毒御寒的作用。也可以喝些生姜糖水，对感冒的治疗效果更佳。发生冷感冒时，还可以做些运动，比如跑跑步，打打球等，促进身体出汗，也可以达到治疗感冒的效果。

　　发生冷感冒时，日常的饮食方面也要做好调整，注意不宜吃些生冷的，油腻的，辛辣的，刺激性的食物，可以多喝小米粥，南瓜粥，山药粥等粥类，不仅可以防治感冒，还可以改善肠胃消化不良的现象。发生冷感冒时还应该保持充足的睡眠时间，不要熬夜，同时应该注意多休息，不要从事一些重体力劳动，避免身体过度劳累，以免病情的加重。因为人在发生冷感冒期间身体往往是十分虚弱的，大脑也会疲倦感，产生头晕头痛的现象，多加休息能够缓解这些不适现象。

　　当感冒症状比较严重的时候，还可以服用一些感冒药，也可以服用一些抗病毒的药物或是感冒冲剂，可以缓解身上发冷的情况。在服用完药后，还可以喝些红糖水，也能缓解身体发冷的现象，可以促使感冒恢复的更快。注意在发生冷感冒时，尤其要做好保暖的工作，不能吹风，以免病情更佳严重。