丰胸保证营养均衡即可，其实食物对于丰胸的作用比较小，很多宣传可以丰胸的食物或药物，实际上可能是添加了激素或其中含有类似激素效果的物质。

　　短期食用可能会暂时性的增大乳房，但是一旦停用或停吃，则有可能会导致乳房萎缩。这种情况类似于在哺乳期时乳房在激素的作用下显著增大，但是当停止哺乳后，乳房后会萎缩至孕前状态。

　　另外，如果长期的服用含有激素的食物或药物，会对机体造成比较不好的影响，比如内分泌紊乱、月经失调等。