小儿便秘一般是和饮食结构不合理有关系，也与排便习惯有关系。所以家属一定要给宝宝饮食、膳食纤维丰富的食物。比如说甘蔗、苹果、梨子、菠菜、莴苣，黄瓜、玉米、稻谷等等。

　　每天家属要定时地训练宝宝的排便习惯，如果有便意的时候，宝宝就能够快速的作出排便反射，及时的将大便排出，就不会导致便秘。