可以按以下穴位来帮助减缓。

　　一、按摩人迎穴。在颈部喉结的地方顺时针按一两百下。

　　二、按摩风池穴，顺时针或逆时针按一两百下，每天可以按两次会有所帮助。

　　三、按摩天容穴，在脖颈外面，胸部、锁骨的地方，顺时针或逆时针按一两百下。

　　这三种方法可以缓解甲状腺结节，每天要坚持，但是光靠按摩也是不能完全痊愈的，还是要及时就医。