脖子扭了在生活中也是比较常见。如果患者扭了脖子之后，需要积极地完善颈椎的核磁共振检查以及颈椎的ct检查，明确有没有寰枢关节半脱位，如果存在这种还出关节半脱位，就需要进行治疗，如果是软组织损伤，这种情况症状相对来说比较轻，可以口服消炎镇痛药物。

　　在脖子扭伤期间，不要进行推拿按摩，以免加重损伤。同时需要加强保暖，避免受凉，还可以使用颈托来固定，能够有效的减轻颈部沉重的力量。