足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但是走的多，足底筋膜被牵拉的次数增多，症状又会再次出现。

　　压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，并且是持续存在，导致疼痛的特点为搏动性、灼热、刺痛性，建议疼痛时减少负重活动，进行局部的理疗，患者还可以口服非甾体内抗炎药物，穿底子比较软的鞋子，一般能够缓解症状。