小孩属于纯阳体质，易化热化燥，一些不爱运动或者不喜欢吃蔬菜水果，不喜欢喝水的宝宝，容易出现便秘的症状。

　　可以试一下督促孩子吃一些蔬菜，吃一些水果，然后再多喝水。多带孩子出门运动，不要让他经常窝在家里玩手机、玩电脑、看电视等等。还可以用开塞露或者是肥皂条来塞肛，但是这种方法只能够应急，不能够长期使用。或者是吃一些益生菌，因为益生菌可以有助于调节肠道的菌群，促进排便。