经常失眠，如果是精神紧张，压力大引起时，要放松心情，减轻压力，适当参加体育锻炼。如果是神经衰弱引起时，可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒，严重时也可以口服艾司唑仑和阿普唑仑。

　　如果是焦虑症引起时，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮和劳拉西泮。如果是由于抑郁症引起时，一般口服西酞普兰，也可以口服黛力新和米氮平等等。