鱼肝油的主要成分是维生素AD，基本上两种药物的作用大致相同，主要是预防和治疗维生素A以及维生素D的缺乏症，比如说佝偻病、夜盲症以及小儿手足抽搐症，这个可以促进钙的吸收。

　　口服鱼肝油或者是维生素AD的时候，一定要记得多晒太阳，一般情况下是选择一种就可以了。如果是两种同时服用的话，有可能会导致过量，维生素AD建议饭后就可以服用，效果吸收会更好一点。