产后出现便秘，可能是因为盆底肌还没有完全恢复，这样的原因导致的出现便秘的现象。

　　建议这样的产妇在保证营养充分充足的前提下，饮食上不要太过于油腻，要多吃一些含有纤维素的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时也不要长期的卧床，如果身体条件允许的，可以适量地下床活动，还可以多喝一点水。