宝宝便秘多是由于不良的饮食及生活习惯造成的，要改善宝宝的便秘，需要帮助宝宝养成良好的生活和饮食习惯。

　　首先要培养宝宝定时排便的习惯，早晨起来记得先喝一杯温开水，如果喝奶粉，要按照说明书来进行冲兑。经常使用一些润肠通便的食物，比如说芋头、香蕉，平时要补充一下益生菌来维持肠道内的抑菌平衡，也可以使用一些小麦纤维素来促进排便，养成良好的作息时间。如果说排便有困难的时候，可以辅助使用一下开塞露。