首先我们要知道脂肪肝是因为肝细胞内脂肪过度的堆积而形成的，目前导致脂肪肝的因素比较多，比如肥胖、酗酒或者是药物的原因等，所以可以通过合理的饮食，比如尽量减少热量的摄入。

　　肥胖的人需要进行合理的减肥，保持良好的生活习惯，做做适当的运动，避免药物的摄入等等。一般只要通过这几个方面只要达到了，就可以达到很好的治疗效果，能够帮助脂肪肝恢复到正常的状态。