月经期间不建议喝茶，因为茶水会导致出现兴奋状态，经期有人会因疲劳容易出现失眠，喝茶水会加重失眠，所以不建议月经期间喝茶。

　　来月经的时候可以喝热的红糖水，但要在没有糖尿病的前提下喝红糖水。红糖水不仅能补充能量，还可以使月经血流得更通畅。平时生活中如果经期喝红糖水可以减轻痛经的可能。