大量的饮用红糖水是会增加肥胖几率的，因为红糖水中含有大量的糖分，能够很快地升高血糖，体内如果有过多的糖分就会转化为脂肪进行储存，因此可以导致肥胖，甚至还会诱发胰岛素抵抗，导致糖尿病的发生。

　　但是红糖中也含有丰富的维生素以及铁、锌等微量元素，具有很好的改善贫血、驱寒、养颜的功效。