从西医的角度来讲，除了生冷的食物，在月经期间不建议吃，其他的食物都是可以正常吃的。食物可以多样化，比如说菠萝、苹果、荔枝等各种食物都可以正常的吃。

　　但是一定要避免吃生冷的食物，比如说把菠萝放在冰箱里面，或者是从冰箱里面刚拿出来的时候，不建议在月经期间吃，常温下的各种食物都是可以吃的。