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喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌

2024-09-13

  喝蜂蜜水也是有禁忌的,首先不要在早晨第1杯就喝柠檬蜂蜜水,因为蜂蜜含有柠檬酸和糖分,不是以单纯的水的形式存在,饮用后排尿时间比白开水相对缓慢,降低体内排毒的功效,也不要在睡前喝,因为大量的细菌会在睡觉的时候腐蚀牙齿,也不要用热水冲,水温过高会破坏丰富的营养物质。

  还有不要空腹的喝,空腹喝会增加胃酸的分泌,导致胃酸过多,这样对胃黏膜会造成损伤。