首先要知道一般胃肠不好都是因为饮食不当导致的，所以患者一定要先调整饮食结构，主要是有这么几种饮食原则。

　　第1个要少食多餐。

　　第2个避免吃一些生冷、辛辣、油腻刺激的食物。

　　第3个可以多吃一些高纤维的食物，帮助肠道蠕动。

　　第4个，患者的饮食一定要有规律性，三餐要定时定量。