肠胃功能紊乱，在医学上又叫做胃肠神经官能症。这类患者应该适当地参加体育锻炼，生活起居要有规律，要保持心情的愉快。

　　饮食上也要注意卫生，要少吃一些生冷、辛辣刺激、不易消化的食物，一定要戒烟戒酒，可以吃一些粥类、煮烂的米饭和面条等，都比较容易消化，还要去医院做检查，来排除器质性的疾病。