痛风通常是由于不良的饮食习惯以及药物或者毒物因素，以及自身代谢和免疫功能异常引起累积关节的疾病。

　　平时饮食尽量以低嘌呤饮食为主，尽量少吃中嘌呤食物，禁止食用高嘌呤食物。如果尿酸水平比较高，不要吃羊肉这些食物。如果尿酸水平是正常的，也建议尽量少吃羊肉，因为肉类的嘌呤含量普遍偏高。