一天拉两次大便是正常的，只要是没有腹胀，没有拉肚子就好，不要太过纠结，一天上几次厕所，如果大便比较稀烂的，可能是有消化不良，平时要适当的服用益生菌来调节肠道的菌群，饮食上也要进行规律的进食，需要注意饮食的卫生，少吃一些生冷、辛辣、刺激、油腻的食物。

　　大便的次数和每天的进食量有一定的关系，只要没有症状就不需要特殊的处理。