肚子胀气通常是由于胃肠消化功能不好，没有消化完的食物堆积在消化道产生气体导致的，可能还会同时伴有腹痛、食欲不振、恶心等表现。

　　这类患者建议平时要注意保暖，避免受凉，可以少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃一些温热易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物。药物方面可以吃一些吗丁啉、健胃消食片来帮助缓解症状。