孕妇发现贫血，我们首先要找的是病因，是要去医院就诊，要发现孕妇是单纯的营养不良性贫血，还是骨髓造血功能出现了问题。

　　比如说有再障或者急性白血病。如果排除骨髓造血功能的问题，只是单纯营养不良性的贫血，通过饮食可以得到改善。

　　单纯的营养不良性贫血，以缺铁性贫血最常见。我们可以摄入动物的肝脏、猪血、牛肉、木耳、黑芝麻、红枣以及蛋类、豆制品一类等食物。这些食物含铁比较丰富，可以得到快速的补充。维生素C，可以促进铁质的吸收和利用。因此我们要摄入新鲜蔬菜和水果，饭后吃一些水果比较好。