身体健康当然是我们所希望的，但是人生不是一帆风顺的，身体也会遇到一些很大的问题，比如骨折就是比较常见且严重的一种。骨折患者一般是需要做骨折手术的，之后再加以复查以及日常的护理，才能慢慢的恢复。那么，骨折的病人平时在饮食上，吃什么有助于身体更快的恢复呢?大家不妨多了解一下。

　　在骨折后的初期，因为受伤的部位气血阻滞、经络不通，这时候的护理主要以活血化瘀为主，在饮食上要注意清淡，多吃一些新鲜的蔬菜、鸡蛋类、水果、豆制品、鱼汤等，但切忌食酸辣过于燥热，过于肥腻的食物也要少吃，不然淤血积滞难以消散，会影响到日后的恢复。

　　在伤后的三至四周里，淤血已经大部分吸收了，这是出于恢复的中期，治疗应以宜和，一和营止痛、接骨续筋为主。饮食上可以由清淡转至适当的高营养来补充，因为骨骼要有充足的营养才能更快更高的生长，要注重补充维生素、钙质和蛋白质。

　　在伤后的六到八周里，骨折的瘀肿已经基本吸收了，骨痂也形成了。治疗适宜补，通过补益肝肾和气血等方面，来促进牢固的骨痂的行程，邻近的关节可以慢慢的自由活动了，饮食上可以适当的解除禁忌。

　　不过也要注意的是，在骨折后的护理期间，不可过度的进补，不要整天的吃肉骨头，更不要偏食，营养要均衡。