口腔溃疡是很多人都有过的，一旦嘴巴里长了这个东西是非常烦人的，它主要跟口腔黏膜当中的损伤有关。导致口腔溃疡的形成原因有很多，譬如说上火或是不注意口腔卫生，缺乏维生素等等，都可能诱发口腔溃疡。那么，有了口腔溃疡应该怎么办呢?今天跟大家聊一聊有关口腔溃疡的缓解方法，希望可以帮到你。

　　有了口腔溃疡怎么办?

　　首先，要远离辛辣刺激性的食物，以免加重口腔溃疡，过于油腻食物最好也不要吃，可以多吃维生素C丰富的水果或是蔬菜。含糖量高、带汽的饮料也别喝。譬如说口香糖、巧克力、烟酒都是口腔溃疡的禁忌。多吃的话都会加重口腔溃疡的发展。

　　其次，不要吃过硬的食物，避免口腔溃疡的创面损伤加大，要少吃过于粗糙的食物，太硬的食物会使口腔当中的摩擦加大，进而导致病情更为严重。

　　再者，患上口腔溃疡以后，不能吃易沾染在口腔的食物，譬如说玉米、土豆或是面包，这些食物经常会伴随着唾液粘附在口腔上面，对于口腔溃疡的恢复是有影响的。

　　最后，口腔溃疡患者不要吃过烫的食物，平时可以多喝水，来进行冲洗创面，但是要注意水温不要过高，这样反而易导致口腔的刺激，不但自己遭罪，口腔溃疡也不好恢复。

　　总的来说，口腔溃疡患者主要还是在吃的方面要注意，同时不要熬夜，多喝水。