女性月经期间，身体的免疫力比较低下，机体处于比较敏感的状态。

　　月经期的时候女性可以适当的喝一些玫瑰花茶。玫瑰花茶中含有丰富的维生素C，能够帮助经期女性提高自身免疫力，同时还有美容、养颜、抗衰老的功效。有的女性经期月经量少，有时还会伴有痛经，可以适当的喝一些红糖、姜水来促进血液循环，补气养血，还有利于废血的排出。