来月经的时候是可以洗澡的，但是要淋浴，不能盆浴。来月经期间身体的免疫力相对低下，来月经洗澡的时候比较容易感冒，所以如果在月经期洗澡，注意把水温调的高一点，洗完之后用吹风机快速的吹干头发，不要着凉，避免感冒。

　　对于女性来说，经期是一个特殊的时期，也是通过子宫排出废物的时期。在月经期间饮食要注意，不能吃生冷刺激性的食物，避免受凉，要注意保暖。