脚后跟疼痛的原因是比较多的，比如说跟骨骨质增生、足底脂肪垫炎、跟腱炎跟后滑囊炎、跖筋膜炎等，这些都是会导致患者出现脚后跟疼痛的现象。

　　如果患者出现脚后跟疼痛，在平时的时候是需要注意休息，减少负重以及过度活动，避免局部受凉、受压以及剧烈的运动，也不要长时间的久站、久蹲，这样会增加足部负荷，然后是会使症状加重。