散光其实就是眼睛摄入光线不正常的一种情况，它对于我们的视力是会有很大的影响，散光严重的人往往需要长期佩戴眼镜，才能够很好的看清楚物体，那么散光要多少度才需要戴眼镜呢?多少度算是高的呢?

　　其实这个数值答案很明显，一般来说50-100度的时候就被称为低度数的散光了，处于这个程度只要没有出现什么眼部疲劳，视力视力减退的情况的话，不需要佩戴眼睛，多注意眼睛的休息也就好了，但如果视力出现了严重的降低，也是要进行调理和治疗的。

　　而如果你发现自己的散光是在100-200度的话，那么就属于中度散光的情况，到了这种程度视力已经收到影响了，但是多注意眼部的休息和调节，其实也能够做到不佩戴眼镜的。而如果你的散光已经达到了200-300度，这其实就属于重度的散光了，要是超过了三百度就属于高度的散光，当以及发展到这个程度的时候，不佩戴眼镜已经开始影响到你的视力了，会有看物体不清晰，眼睛时常干涩的情况出现，积极的配合治疗是很重要的，大多数的人都要坚持佩戴眼镜来改善的。

　　而想要预防这样的问题发生，就需要我们保持眼睛的休息，避免眼部过于疲劳，别长时间的盯着东西看，如果是需要长时间的面对电脑。一定要多注意眼睛的休息，建议你在接触电脑一小时以后，给眼睛保证5-10分钟的休息，可以看看远处或者眯眼放松一下眼睛，缓解眼部疲劳，避免散光的出现。