头皮屑多的原因有很多种，常见的有油性皮肤、脂溢性皮炎等等。平时可以使用控油的洗发露洗发，可在一定程度上减少头皮屑的产生。头皮屑多不建议经常洗头，一般建议4~5天洗一次。

　　平时需要保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的生活作息习惯。饮食上多注意，避免辛辣刺激性的饮食，避免进食油腻的饮食，热量高的食物。