在哺乳期一些女性由于坐月子不愿意出门，同时由于照顾孩子日常生活中活动量也减少，再加上由于哺乳期营养的需要，进食一些营养价值比较高的食物，这些因素共同作用容易引起哺乳期便秘。因此对于哺乳期便秘，可以采取以下几方面的办法来进行针对性的治疗。

　　第一就是要多活动，即使不能出门，在家里面也要适当的多走动，这样能够促进胃肠道排空。

　　第二，在饮食当中要注意合理饮食，除了适当地增加营养以外，也要多吃蔬菜，补充膳食纤维。

　　第三，便秘非常严重时，可以在肛门内使用开塞露或者口服其它有助于导泻的药物。例如乳果糖，番泻叶或聚乙二醇等这些药物都不会对哺乳产生影响。