益生菌的种类有很多，常见的就是酵母菌、益生芽孢杆菌、丁酸梭菌、乳酸菌和双歧杆菌，这些都是对人体有益的活性微生物，能起到调节肠道内菌群平衡的作用，那么益生菌可以治疗拉肚子吗?

　　益生菌是一种稳定性高，并且无毒副作用的活性微生物，是可以用于治疗腹泻的症状的。大部分腹泻都是与胃肠道菌群紊乱有关系，而益生菌则可以维持肠道菌群结构平衡，并且对肠道的炎症也有一定的消除作用，所以对于炎症或者胃肠道菌群紊乱导致的腹泻是有较好治疗作用的。

　　益生菌还可以起到促进营养物质的消化吸收的作用，而肠道吸收的能力上升会使人吸收到更多的营养物质，除此之外，益生菌还可以起到增强人体免疫力的作用，它含有的肽聚糖、脂磷壁酸等都有着免疫激活的作用，可以刺激人体的免疫系统，起到调节人体免疫力的作用。

　　有很多人都需要在平时积极的补充益生菌，特别是免疫力低下的这些人，她们容易患有各种感染性疾病，在服用益生菌后，免疫力低下的情况就可以得到改善，所以患病的几率也会大大的降低。

　　总是有腹泻和便秘的人往往存在着胃肠道菌群紊乱的情况，这部分人在平时也可以适量的服用益生菌，能有效的调节他的胃肠道功能，从而改善他腹泻以及便秘的症状。

　　中老年人由于存在肠道功能逐渐减弱的情况，所以会慢慢的出现消化不良、腹胀等症状，这时候也应该及时的补充益生菌，能起到较好的保健作用。