蛀牙在医学上学名叫龋齿，这是属于口腔里面比较常见的一种细菌性的疾病。一旦发现蛀牙，或者是在蛀牙的早期，牙齿上面出现了黑点，这时候我们就需要及时进行治疗，如果黑点不大，那么通过饮食方式的调整以及平时按时刷牙、漱口，那么是有可能祛除掉黑点的，不过如果牙齿上面的黑点比较多，并且黑点比较大，那么光通过刷牙可能就是无法祛除的了，需要通过专业系统的治疗，才有可能祛除掉黑点。那么，在牙齿上面已经出现黑点之后，我们平时应该怎么样来护理呢?

　　首先我们需要按时刷牙，每天早晚刷牙，三餐之后都需要进行漱口。这样能以防细菌在牙齿缝里滋生，而且刷牙的时候记得要尽量选择专门修复牙齿、减少牙菌斑的那种功效性的牙膏，并且在每次刷牙之后，我们最好是可以使用牙线来清洁牙缝，这样可以更好的清洁牙齿。除了清洁之外，平时饮食方面我们也需要注意，尽量不要进食酸性的食物，还有就是对于一些咖啡、浓茶、巧克力等色素比较多的饮料食物，我们一定要尽量避免食用。男性要戒烟、戒酒，在喝茶之后，也需要及时使用清水漱口，防止牙菌斑的形成。然后最好是每半年就去口腔科进行一次洗牙，对于牙齿的清洁，效果还是不错的。以上就是小编的观点，您可以根据以上方法试一试。