长期的失眠会引发血压增高，因为长期失眠会导致精神紧张，过度的精神紧张导致毛细血管收缩痉挛，导致血压偏高的现象。

　　平时应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，如果压力过大也会导致血压增高。平时还应该注意保持睡眠的时间，如果睡眠时间过短，可以用调理神经的药物来改善失眠的症状，可以吃朱砂、安神丸这一类的药物，缓解失眠，来辅助降压。