颈椎病最佳的治疗方法就是自我防护,要少做有损于颈椎的这些运动,比如长时间低头伏案、长期低头玩手机等。其次,患者平时要加强自身的锻炼,参加一些有益于颈椎肌肉的体育活动。
对于已经患有颈椎病的患者,需要及时去医院进行检查,再医生的指导下进行治疗,避免自己盲目用药或者盲目使用偏方。