生活中拉肚子是正常的一件事，造成我们拉肚子的原因也是非常多的。许多人对于这些原因有一些了解，但是并不全面，到底哪些原因会造成我们出现拉肚子的现象?

　　经常拉肚子什么原因?

　　饮食不当

　　如果饭吃的太多，或者是过于油腻、生冷，过于频繁的尝试新产品，以及吃了一些腐烂了的、变质了的、过期了的、产生了细菌了的、被毒素污染了的食物，都是会造成你出现拉肚子的现象，原因就是肠胃受到了不良的刺激。

　　外部刺激

　　当人体受到寒冷的刺激、或者天气太热、精神紧张等等，或者是受到很大的惊吓，那么就会有很大的几率，会因为心理方面的一些因素而导致出现拉肚子的情况。

　　食物过敏

　　一部分人本来肠胃就非常的敏感，就会对一些特殊的食物产生过敏的现象，倘若吃了这些食物，多半也会出现拉肚子的情况。从这个角度来看，大家一定要了解自己的身体状况，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不可以吃的东西就不要吃，不然受伤害的还是自己。

　　不良的饮食习惯

　　当一个人长时间的暴饮暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、经常性的喝酒的话，多半也会导致出现拉肚子的现象。而且暴饮暴食原本就是一个不好的饮食习惯，很大几率会刺激到自己的肠胃，在这样的情况之下，出现拉肚子的现象也就见怪不怪了。