原发性的高血压如果是有遗传因素引起来的，那就不容易得到治疗，只能是通过药物治疗控制血压的继续增长。

　　但是如果是有平时的饮食和生活习惯导致的血压增高，可以改善饮食，尽量低盐、低脂肪饮食，保持心情舒畅，不要有太大的压力。

　　还应该注意不要熬夜过度，尽量不要吸烟，不要喝酒，这样能够把血压控制正常。