生活中很多人都遭遇过肠胀气情况，有了肠胀气后吃饭时常会感到腹部膨胀，甚至是有些压迫感，食物的消化速度也会受到影响。有了肠胀气后，该如何进行治疗?

　　要想调理好肠胀气，首先要弄明白肠胀气的原因。多数人的肠胀气和饮食习惯有关系，暴饮暴食的人，容易吞入更多的空气，从而使得肠道内产生多余的气体，便会出现肠胀气等状况。如果是这种情况，在平时就要养成细嚼慢咽的习惯，少吃一些容易产生胀气的食物。生活中的西兰花、甘蓝就属于能够产生气体的食物，以及一些碳酸类饮料也是如此，尽量要少吃。

　　也可能是肠道排空障碍。当肠道发生梗阻或者墙壁的收缩能力减弱时，肠道内就会产生更多的气体，进而影响到人的消化能力。若是这种情况，就需要积极进行治疗，将肠道问题治好后，肠胀气状况也就会消失。

　　工作压力过大。现实生活中，很多人都面临着工作压力，有人及时排解了压力，肠胀气的情况就很少发生。而有些人不知道排解过大的压力以及缺少运动，容易减慢肠道的蠕动速度，使得腹胀等情况时有发生。患者只有在生活中排解了压力，有个好的情绪才能让肠胀气不再发生。

　　也可能是消化道等疾病引起的。很多疾病都会引起肠胀气，如消化性溃疡以及慢性胃炎等，甚至是胆结石都可能让肠胀气时有发生。有了肠胀气后，应该根据自己的身体状况找到原因，然后进行针对调理，不可盲目用药。