落枕是颈部肌肉痉挛引起的，一般是和睡觉时头部的位置不恰当造成的。还有就是睡觉时使用了枕头高度不适宜，枕头比较高或者是比较低，枕头比较软，这些情况都会造成落枕的情况出现。

　　长时间受到牵拉，引起肌肉韧带劳损、水肿，然后产生疼痛，然后患者就会觉得颈部疼痛，然后出现落枕的情况，患者就可以先进行颈部的按摩按摩，颈部肌肉，进行局部的热敷，还可以口服非甾体消炎止痛药来缓解落枕后的症状，减轻疼痛。