哺乳期出现乳腺增生，绝大多数是轻中度的乳腺增生，也就仅仅表现为单侧或双侧乳腺胀痛不适。主要是因为机体的激素水平，包括雌激素、孕激素以及泌乳素失去平衡而引起的，同时也可能与进食的食物脂肪含量比较高有一定的相关性。

　　那么对于哺乳期乳腺增生，首先要放松心情，同时避免进食高脂饮食以及油腻、辛辣、刺激性食物，疏肝理气。一般来说，绝大多数患者可以获得症状的缓解或者治愈，而无需特殊治疗。