变白主要是要抑制黑色素的形成，并且对已经形成的黑色素进行分解代谢，应尽量减少光照，不让机体接受光照，分泌黑色素的机制启动。

　　分解已经形成的黑色素可以通过口服、外用、医美光电的方法来进行。有效的美白成分包括维生素C、维生素E、谷胱甘肽等等，可以通过他们的外用制剂和口服制剂来达到美白的目的。