流产以后女性身体比较虚弱，应该从饮食方面适当注意，这样有助于流产后女性身体的恢复。

　　第一，适当的增加含有铁元素食物的摄入，例如动物的肝脏、菠菜等，因为流产过程中会造成失血，在流产以后可以通过增加铁元素的摄入来改善贫血。

　　第二，饮食以清淡好消化为主，不要吃过度刺激的食物。因为如果吃过度刺激的食物，对胃肠道刺激性比较大，容易引起胃肠道炎症以及便秘或者是肠痉挛等情况。