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高血压吃猪肝好吗?

2024-09-13

  饮食不当会导致血压升高。在造成高血压的众多因素中,吃盐多是很重要的一个因素。我国居民的每天盐摄入量普遍在10克以上,平均来说北方地区比南方地区吃盐多,这也是导致我国高血压发病率高、并发症严重的原因,世界卫生组织建议每人每日的盐摄入量应该不超过5克。

  高血压患者除了应该限制盐的摄入量,还应该控制饮食,尽量避免食用肥肉,含胆固醇较高的动物内脏,煎炸类食品等等。猪肝属于动物内脏,含胆固醇较高,高血压患者应该避免是用猪肝类食物,以免引起胆固醇升高,而导致血压控制不佳。