如果诊断高血压，可以用血压表检查，就可以准确地判断出血压是否高。正常情况下收缩压应该是90~140毫米汞柱，舒张压在60~90毫米汞柱之间，如果收缩压大于140，舒张压大于90，这说明是有高血压的表现。

　　出现这种情况的时候，就应该注意养成良好的生活习惯，尽量清淡饮食，不要有太大的压力，还需要注意养成良好的生活习惯，不要吸烟、不要喝酒。