感冒发烧，除了要对症治疗以外，饮食上也要特别注意。以清淡饮食为主，适当的吃一些米粥，煮一些清淡的蔬菜。

　　切记不要放太多的油，可以适当吃一些鸡蛋、猪肉，尽量不要吃鱼虾、羊肉的、上火的食物，也不能吃山药、枸杞等补虚的食物。

　　可以选择一些水果和蔬菜补充必要的维生素，比如苹果、西瓜。

　　也可以选用中药，金银花泡水喝，具有疏风散热、清热解毒的作用。